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1. Día 29 Workout 25: Pierna + Hombro
2. Día 30 Workout 26: Funcional + HIIT
3. Día 31 Continuemos fomentando pequeñas victorias el resto del año - Workout 27: Pierna + Espalda
4. Día 32 Workout 28: Funcional + HIIT
5. Día 33 Workout 29: Pierna + Brazo
6. Día 33 Cierre Reto Silk 2023 Fitness
7. Día 24 Día Libre